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油焖茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料茭白300克相克食物生姜10克相克食物冰糖10克相克食物
2017-10-13 18:39:11 -
苦瓜炒培根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料苦瓜一根相克食物培根200克葱少量相克食物
2017-10-13 18:35:53 -
秘制姜汁调蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 秘制姜汁2勺秘制姜汁调蛋的做法1.1个鸡蛋2.秘制姜汁3.放少
2017-10-13 18:34:55 -
蒸肉沫豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料豆腐半斤相克食物猪肉三两相克食物蒜1根相克食物 生抽适量
2017-10-13 18:27:08 -
辣椒炒肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料辣椒150克相克食物猪肉250克相克食物油适量 盐适量姜几片相克食物蒜五粒相克食物料酒两勺醋一勺相克食物 老抽几滴 鸡精
2017-10-13 18:26:39 -
核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃:平喘、温肺、补肾花椒:温中、止泻、止痛食材用料核桃适量相克食物油适量辣椒适量相克食物花椒适量 盐适量核桃仁
2017-10-13 18:26:25 -
枸杞菊花茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 杭白菊10g枸杞子10g相克食物枸杞菊花茶的做法1.杭白菊和枸杞子清水冲洗一下2.
2017-10-13 18:24:56 -
肉松豆沙蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋粉330g(200g 130g) 黄油(或猪油)130g(65g 65)食用油65g 豆沙馅240g 咸蛋黄4个(喜欢吃蛋黄就准备8个)白砂糖25g
2017-10-13 18:23:54 -
奶酪培根意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料培根2-3
2017-10-13 18:23:47 -
蒜茸茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿500克相克食物大蒜1头相克食物 海天蚝油适量 盐适量 鸡精适量蒜茸
2017-10-13 18:23:08 -
迷迭香烤羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊排一扇 鲜迷迭香4枝 油、盐、黑胡椒少许 洋葱
2017-10-13 18:21:50 -
电饭煲烤翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 翅根4个 烤料粉2大勺 水10ml电饭煲烤翅的做法1.翅根洗干净,用厨房纸巾吸干水分.2.翅根两面都切花刀.3.烤料粉加水溶
2017-10-13 18:19:49 -
上汤米苋菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料 米苋菜200g皮蛋1个相克食物咸鸭蛋1个相克食物 蒜末适量 姜片适量 盐
2017-10-13 18:17:44 -
酱爆肉末茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿猪肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子2根相克食物猪肉50克相克食
2017-10-13 18:15:31 -
玉米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米粒半碗 粘米粉1至2汤勺 澄粉1至2汤勺糯米粉1至2汤勺玉米糕的做法1.用米粒洗净,加3至4碗水用高压锅压熟(使用豆类
2017-10-13 18:13:27 -
酸奶水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果:活血化瘀香蕉:暖肝、润肺、清热芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料火龙果适量相克食物香蕉半根相克食物芒果
2017-10-13 18:12:04 -
广式叉烧包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉120克 酵母4克糖30克相克食物 温水55克 泡打粉3克 馅料: 叉烧150g蚝油3勺糖1勺相克食物 水3勺洋葱少许相克食物 薯
2017-10-13 18:10:47 -
闽南咸饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰虾米:补肾壮阳、托毒、升压胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米300克相克食物
2017-10-13 18:10:31 -
豆豉炒尖椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆豉200克相克食物 尖椒200克食用油适量 盐适量 鸡精适量豆瓣酱
2017-10-13 18:10:28 -
金瓜炖雪蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 雪蛤:补肺、行水消肿、滋肾食材用料雪蛤5克 小金瓜2个冰糖适量相克食物枸杞适量相克食物姜适量相克食物金瓜炖雪蛤的做
2017-10-13 18:03:05