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天麻骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥天麻:平肝、祛风通络、止痉食材用料排骨100克相克食物天麻3个相克食物胡萝卜半根相克食物 盐适
2017-10-13 19:15:32 -
无油红烧肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料三层肉一斤 葱姜蒜适量八角一个 香叶3片辣椒适量相克食物 开水适量 盐适量 老抽一汤勺 生抽少许 鸡精适量料酒适量醋适量
2017-10-13 19:14:52 -
牛油果拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀牛油果:活血化瘀鱼籽:富含嘌呤食材用料米饭180g相克食物 寿司醋1汤匙牛油果1个鱼籽适量牛油果拌饭的做
2017-10-13 19:14:06 -
话梅煮花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料 话梅8粒花生适量相克食物 水适量 味极鲜酱油2勺话梅煮花生的做法1.准备好所有的材料2.
2017-10-13 19:13:07 -
玉米沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料玉米1根相克食物 火腿肠适量 沙拉酱适量玉米沙拉的做法1.玉米放入蒸锅内蒸熟,火腿肠切
2017-10-13 19:12:30 -
香酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气料酒:活血化瘀食材用料猪里脊肉200克相克食物 大豆油800克 腌肉料:花椒碎5克胡椒粉3克 盐
2017-10-13 19:05:11 -
青菜汤(含油碟做法)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小青菜适量香油适量 油辣子适量花椒粉适量味精适量相克食物 生抽适量 盐适量
2017-10-13 19:03:29 -
红烧鲢鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲢鱼头3.4斤 葱,姜,蒜,花椒适量 青椒,泡椒,泡姜适量干辣椒一个相克食物 泡好的木耳5个 胡萝卜片6片 小块饼子6块香
2017-10-13 19:00:56 -
卤鹌鹑蛋(玫瑰花香)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料鹌鹑蛋适量相克食物 香叶5-6片红茶一
2017-10-13 18:58:02 -
中式肉酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血西红柿:暖肝、健胃、消食积豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料牛肉250克相克食物西红
2017-10-13 18:57:03 -
肉丸子面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉150克相克食物 干挂面一小把青菜两颗相克食物香菜两
2017-10-13 18:56:35 -
干锅什锦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气杏鲍菇:活血化瘀豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料五花肉200g杏鲍菇100g豆腐
2017-10-13 18:55:30 -
椒麻鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠花椒:温中、止泻、止痛食材用料 三黄鸡一只葱少许相克食物姜少许相克食物蒜少许相克食
2017-10-13 18:51:54 -
干锅三宝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸭肉300克相克食物 熟鹌鹑蛋10多个 油豆腐
2017-10-13 18:51:21 -
煮鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋适量相克食物 清水适量 盐少量煮鹌鹑蛋的做法1.鹌鹑蛋加少量的盐将表壳搓几下2
2017-10-13 18:50:29 -
脆皮鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡大腿4只葱2根相克食物八角3个 盐适量麦芽糖1勺白醋1勺相克食物 开水150ml脆皮鸡的做法1.煮一锅开水,下八角,葱和鸡
2017-10-13 18:46:26 -
手擀荞麦面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉100克 荞麦面粉50克 盐2克鸡蛋1个相克食物 温水适量手擀荞麦面的做
2017-10-13 18:44:56 -
胡萝卜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料胡萝卜1根相克食物香肠1根相克
2017-10-13 18:43:54 -
炒肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料肥牛250克 青线
2017-10-13 18:43:26 -
炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料蒜苔适量相克食物 猪瘦肉适量葱适量相克食物油适量 生抽适量 盐适量糖适量相克食物料酒适量淀粉适量炒蒜苔的做法1.猪瘦
2017-10-13 18:42:48