椒麻鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 18:51:54  阅读:3904+ 来源:本站原创 作者:蓝雨

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

三黄鸡一只少许相克食物
少许相克食物少许相克食物
辣椒面少许 花椒面少许
少许芝麻少许相克食物
花生米少许相克食物少许相克食物
味精少许相克食物少许
花椒少许大料少许
料酒少许

椒麻鸡的做法

  • 1.三黄鸡一只开膛洗净后凉水泡一个小时

  • 2.将鸡放入凉水锅中开火

  • 3.准备好葱,姜,花椒,大料

  • 4.锅开后撇去浮沫

  • 5.放入葱,姜,花椒,大料,料酒煮10分钟

  • 6.一定不要超时,十分钟后关火盖上盖子焖上

  • 7.准备一盆纯净水放入冰箱或加入冰块。

  • 8.当煮鸡的锅温度降到一半后取出鸡放入冰水中彻底冰凉

  • 9.冰凉的鸡捞出控干水分

  • 10.准备葱姜蒜沫

  • 11.姜葱,姜,蒜沫,泡椒一勺花椒面酱油,盐,糖放入碗中

  • 12.锅中放油烧热

  • 13.将热油倒入碗中

  • 14.搅拌后备用

  • 15.继续做油炸红油

  • 16.取鸡汤三勺

  • 17.将鸡汤,酱油汁,辣椒油混合

  • 18.将鸡切块放入盆中将料汁倒入腌制腌制时间越长越入味。

  • 19.上桌时放入芝麻,花生碎,香菜沫

  • 20.成品图,看看你喜欢吗!

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