健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 芦笋一小把相克食物 | 基围虾八个 |
| 红椒少许 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽少许 |
| 料酒少许 | |
虾仁芦笋的做法
1.准备好所需食材
2.基围虾剥出虾仁，用剪刀剪开虾背洗净
3.芦笋洗净折段，红椒洗净切丝，虾仁用料酒和生抽腌制
4.锅里水烧开，放入芦笋焯水，水里加盐
5.焯好后冲凉水沥干
6.锅里油烧热，放入虾仁炒匀
7.再放入红椒和芦笋炒匀
8.加盐炒匀即可
虾仁芦笋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 20:10:57 阅读：7612+
来源：本站原创 作者：dodolook
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