香椿芽炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:48:43  阅读:3774+ 来源:本站原创 作者:何家劲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香椿芽一小把相克食物鸡蛋两个相克食物
适量

香椿芽炒鸡蛋的做法

  • 1.新鲜香椿芽一小把,我们这刚出来,10元一小把,很嫩,很新鲜,

  • 2.把香椿芽泡入水中,撒点盐,泡半小时

  • 3.把泡好的香椿芽捞出洗干净握干水后切成细沫,鸡蛋打散加入适量的水,鸡蛋不打水,炒出的蛋就不嫩

  • 4.把切好的香椿芽倒入鸡蛋液加入盐搅打均匀

  • 5.锅内放入色拉油,幌动锅使锅内大面积都有油,油热后倒入锅内,最外边的先好,依次翻炒,等香椿芽都变绿就好了,火要小。

  • 6.出锅配碗白米饭,新鲜的香椿芽炒鸡蛋就是好吃

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