健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡蛋5 个相克食物 | 花蛤适量相克食物 |
| 青葱少许相克食物 | 红葱少许 |
| 盐半汤匙 | 酱油半汤匙 |
| 油适量 | 蒜蓉适量 |
| 姜适量相克食物 | |
花哈芙蓉蛋的做法
1.把花蛤切丁后备用 （ 花哈我提前准备的，用热水泡过花蛤然后把肉取出. 可以放在速冻保存）
2.把红葱切片备用
3.把蒜蓉、姜末和花蛤爆炒。然后加点盐翻几下倒出来
4.准备一个碗，把蛋、花蛤、青葱、盐和酱油并搅拌均匀
5.准备一个锅 倒入适量的油 油热后倒入蛋液 煎的时候 可以把锅摇摇 这样蛋液可以流动均匀 也可以帮助受热均匀 大概煎5 分钟 （中火）
6.把蛋翻过来后把红葱倒入爆香 在煎3 分钟
7.出锅后用刀分成均匀的分量
8.把红葱倒入装饰、 可以上桌咯
