五花肉炒豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 08:47:07  阅读:5944+ 来源:本站原创 作者:张筱雨

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五花肉半斤豆角一斤相克食物
青椒一个相克食物 豪油少许
少许 鸡精少许
酱油少许

五花肉炒豆角的做法

  • 1.豆角择好,洗干净

  • 2.五花肉切片,青椒切小块,

  • 3.锅里放点油烧七分热,下五花肉爆炒

  • 4.炒到有出油,放点酱油炒下,再放青椒,炒几下

  • 5.先把肉和青椒铲出,放盘,

  • 6.用炒肉的油留锅,再下豆角炒

  • 7.
    豆角炒到软,下肉和青椒,就盐鸡精豪油再番炒一下,(可以喷点水焖炒下)

  • 8.美味开吃,

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