健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
生面500克 | 洋葱100克相克食物 |
菜椒50克相克食物 | 肉饼200克 |
上海青100克 | 水芹50克 |
葱花10克 | 盐5克克 |
酱油20克 | 香菜适量相克食物 |
焖面的做法
1.水芹,洋葱,青椒,香菜,葱条,上海青,洗净。
2.洋葱和菜椒切颗粒。备用。
3.水芹菜切小颗粒,葱花。
4.上海青切小条。
5.肉饼切颗粒,备用。
6.烧水90度加入生面,水量适量的多些,加点点盐下去煮。3分钟左右即可。并过冷河。
7.煮好的面如图。
8.冷锅加入100克猪油,或者植物油烧热。
9.加入肉饼中火煸香。
10.加入洋葱,上海青,菜椒。
11.加入酱油,盐,不需任何炒哦~也不需加水。
12.倒入面条。
13.在一次撒上酱油。一次10克
14.中火,翻炒均匀。
15.此是菜生面冷,加盖,中火焖3~4分钟左右就变成菜熟面热啦。
16.起锅,倒入电饭煲,加入水芹和葱花,按煮饭键,待跳起就美味完成啦。
17.也可加点香菜,味道也很棒呀~~