香辣腌萝卜皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:57:08  阅读:7894+ 来源:本站原创 作者:含笑

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

萝卜皮适量豆豉适量相克食物
大葱白一段 红辣椒一个
适量适量
豆瓣酱一勺相克食物

香辣腌萝卜皮的做法

  • 1.将萝卜洗净待用,由于要萝卜皮,所以买菜的时候要挑一下,皮要白净一点的

  • 2.将萝卜皮刨到干净的塑料篓子里,可以适当多刨一层皮!

  • 3.将萝卜皮拿到窗台上晾晒

  • 4.皮已经晾晒的差不多了,没有太阳风干也可以的

  • 5.将萝卜皮放到干的盘子里,加入适量的盐

  • 6.用手用力揉搓萝卜皮,搓出水分即可

  • 7.找个干净的小瓶子,将萝卜皮放入,用手指压紧,然后盖紧盖子,不能透气,下次吃萝卜的时候一样把萝卜皮腌制在同一个瓶子里,如果前面腌的快熟了就换一个瓶子腌

  • 8.待萝卜皮颜色变黄就可以吃啦!这是我攒了四个大萝卜的皮哦!

  • 9.将萝卜皮切碎,之前都是干净的萝卜皮,所以不用洗,直接切的,如果晾晒过程中有灰尘的话,可以用水冲一下

  • 10.准备好配料

  • 11.锅烧热,倒入适量的油烧热,将配料倒入锅中翻炒

  • 12.炒出香味

  • 13.再将萝卜皮倒入锅中翻炒,萝卜皮是用盐腌制的,所以不用放盐了,加入一勺豆瓣酱炒匀即可!

  • 14.出锅装盘即可

相关阅读
510 Big Day即将启幕,燕京啤酒强占位品牌日,大招待发
波摩®时光永恒威士忌系列发布全新珍罕酒款

波摩®时光永恒威士忌系列发布全新珍罕酒款

历久凝香,两款全新单一麦芽威士忌臻酿焕然登场灵感碰撞,钢琴大师哈妮娅·拉尼倾情演绎合作曲目数十载春秋,凝匠心淬炼,每一寸光阴

2024-01-10
四特酒推出龙年生肖纪念酒,引爆2024年美酒收藏市场

四特酒推出龙年生肖纪念酒,引爆2024年美酒收藏市场

龙腾盛世,福耀神州。农历龙年即将到来之际,一款满溢“龙气”的美酒为新春再添新喜!日前,四特酒重磅推出甲辰龙年生肖纪念酒,

2024-01-08