茄汁菊花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:44:08  阅读:2951+ 来源:本站原创 作者:李丽珍

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼一条相克食物 番茄沙司一大匙
适量少许相克食物
淀粉适量适量

茄汁菊花鱼的做法

  • 1.把草鱼肉片下,去鱼胸刺。

  • 2.刀呈45度角下刀,前两刀切到鱼皮处不要切断,第三刀切断。全部依样切好。

  • 3.再把鱼片竖着切成丝,也是切到鱼皮处不要切断。

  • 4.把切好的鱼用少许盐和姜末抓匀。

  • 5.把鱼沾上淀粉再抖开,确保每一条缝隙都沾到淀粉。

  • 6.油锅烧至7成热。

  • 7.下鱼肉炸至定型。

  • 8.捞出。

  • 9.油温升高后再次下鱼炸至金黄。

  • 10.捞出备用。

  • 11.锅里加一大匙番茄沙司,加少许白糖,适量水煮开,再加入少许水淀粉搅拌均匀。

  • 12.把煮好的番茄汁浇到鱼上即可。

相关阅读
510 Big Day即将启幕,燕京啤酒强占位品牌日,大招待发
波摩®时光永恒威士忌系列发布全新珍罕酒款

波摩®时光永恒威士忌系列发布全新珍罕酒款

历久凝香,两款全新单一麦芽威士忌臻酿焕然登场灵感碰撞,钢琴大师哈妮娅·拉尼倾情演绎合作曲目数十载春秋,凝匠心淬炼,每一寸光阴

2024-01-10
四特酒推出龙年生肖纪念酒,引爆2024年美酒收藏市场

四特酒推出龙年生肖纪念酒,引爆2024年美酒收藏市场

龙腾盛世,福耀神州。农历龙年即将到来之际,一款满溢“龙气”的美酒为新春再添新喜!日前,四特酒重磅推出甲辰龙年生肖纪念酒,

2024-01-08