健康功效
巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 巧克力50g相克食物 | 低筋面粉30g |
| 南瓜3块相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 黄油30g | 盐3g |
| 糖20g相克食物 | 可可粉10g |
| 葡萄干一小把 | 核桃一大个相克食物 |
| 朗姆酒4mL | |
南瓜巧克力熔岩蛋糕的做法
1.把葡萄干和朗姆酒混合，先泡着
2.将黄油用油刷在模具上均匀地刷一遍，撒上糖，左右晃动，让糖均匀分布。剩下的黄油倒入小碗里
3.将50g巧克力掰碎，与黄油混合
4.在锅里隔水加热☞融化，要不时地搅拌一下，直到完全融化后巧克力和黄油彻底搅拌在一起，没有油层浮在上面
5.将之前泡好的葡萄干连同朗姆酒一起倒入巧克力中
6.将鸡蛋打入干净的盆中，加入10g砂糖后用打蛋器打发☞画8字不消失的状态
7.将3块南瓜加点水连皮一起打成糊
8.南瓜糊加入盐搅拌均匀后倒入蛋糊中
9.筛入可可粉，低筋面粉，温柔地翻拌匀，再加入先前的巧克力浆，搅拌成最终的面糊，倒入模具
10.将核桃仁取出，掰碎
11.撒在面糊表面，高温220度烘烤10分钟，途中看到蛋糕蓬起来的时候要不断用筷子试熔岩的程度，直至变浓稠了，就可以取出蛋糕
12.用勺子挖下去，漂亮浓稠的巧克力岩浆一涌而上，真是视觉与味蕾的盛宴啊！
