虫草花炖甲鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:46:08  阅读:6107+ 来源:本站原创 作者:章子怡

健康功效

甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热

食材用料

甲鱼一只(500克)相克食物 新鲜虫草花100克
小葱一根相克食物一片相克食物
大枣几粒相克食物适量
花生油(腌制)少许 生抽少许
料酒少许

虫草花炖甲鱼的做法

  • 1.买好的甲鱼清洗干净,甲鱼买时叫老板杀好,他是用开水汤了再杀的老皮都去干净了;

  • 2.少许花生油和生抽腌制20分钟提鲜;

  • 3.新鲜虫草花泡一泡清洗干净,如果是干虫草花就用量减半用温水泡开,葱打结枣,姜清洗干净;

  • 4.沙锅(压力锅,电饭锅)加入适量清水,放入甲鱼(腌制的血水不要,不用再清洗),,料酒,葱结,红枣,姜,大火煮开;

  • 5.煮开后加入虫草花,转小火半小时;

  • 6.再放入适量盐,别搅动,煮一分钟关火就好了;

  • 7.清爽可口和药材煲的甲鱼汤口感大有不同;

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