辣年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:25:11  阅读:2900+ 来源:本站原创 作者:林志颖

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
洋葱:健胃、祛痰、利水
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

年糕400克西红柿200克相克食物
小尖椒10克洋葱30克相克食物
食用油适量味精适量相克食物
适量

辣年糕的做法

  • 1.准备年糕片。

  • 2.西红柿去皮切碎。

  • 3.洋葱小尖椒切碎。

  • 4.锅里倒油烧热放洋葱尖椒碎炒出香味

  • 5.放西红柿炒出汤汁。

  • 6.放入年糕片烧开小火慢煮

  • 7.待年糕片煮软放盐、味精调味

  • 8.盛入碗里开吃

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