西红柿鸡蛋炸酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:17:46  阅读:4325+ 来源:本站原创 作者:刘雪华

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
西红柿:暖肝、健胃、消食积
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面条150克 方便面面饼100克
白糖10克相克食物西红柿400克相克食物
10克相克食物5克相克食物
3瓣相克食物花生油20克
鸡蛋2个相克食物 欣和甜面酱60克
1克

西红柿鸡蛋炸酱面的做法

  • 1.欣和甜面酱、葱、姜、蒜、鸡蛋、西红柿。

  • 2.葱、姜、蒜切成碎末。

  • 3.先把西红柿洗净,切成小丁。

  • 4.锅里放油,放入葱、姜、蒜末煸炒出香味。

  • 5.倒入欣和甜面酱。

  • 6.翻炒均匀。

  • 7.放入西红柿丁翻炒。

  • 8.放入白糖和20克水烧开。

  • 9.鸡蛋磕到碗里,搅打均匀倒入锅中。

  • 10.慢慢翻炒。

  • 11.出锅前放入盐调味即可。

  • 12.锅里放水烧开,放入面条煮1分钟,再放入方便面煮2分钟即可。

  • 13.把面盛到碗里,浇上西红柿鸡蛋炸酱,即可享用。

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