俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”的准则”，秋季饮食摄生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气成长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。
秋冬季芝麻合理季，别看个头极小，营养价值可高了，吃一口满嘴香。芝麻含有很多的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。
哈妹共享我们一道颜值高滋味佳的腊肠酥皮卷的详细烹饪过程，家里有孩子的可不要错失，喜爱的朋友保藏在家做做看，雅俗共赏，做法简略！
酥到掉渣的的腊肠酥皮卷
配料:
手抓饼2个、火腿肠2根、蛋黄液1个、黑芝麻适量
烹饪过程:
1.手抓饼皮2个
火腿肠2根
蛋黄液少量
黑芝麻适量
2.饼皮切M状4刀分红5份。
3.每一根火腿肠分5段。
4.将火腿从三角形底部卷起。
5.悉数做好。
6.鸡蛋打散。
7.在蛋液里洗个澡。
8.撒上黑芝麻。放入铺上油纸的烤盘。
9.送入预热好的烤箱，上下火180度，烤15分钟至外表金黄。
10.超级简略的腊肠酥皮卷就做好啦，无敌好吃，咬一口酥到掉渣哦。
11.甘旨做好啦。
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