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既是水果也是药秋季润肺止咳就吃它脆甜爽口还多汁

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-10 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

提到秋天有什么生果,那必定少不了梨了,是秋季的当季生果,味美汁多,甜中带酸,让人吃了就忘不了它的滋味。

它既是生果也是药,养分也非常丰富,味甘中稍微带酸味,能够清心润肺,还能化痰止咳,秋季气候枯燥,多吃些梨,不只能够弥补缺失的水分,还能防备咳嗽,对身体有优点。

梨的散布规模很广,南边北方都能看到它的身影,现在街头巷尾都能看到它的身影,价格也不贵,才几块钱一斤,能够多买些回去,做甜品吃也是不错的挑选,下面哈妹共享一道川贝炖雪梨的食谱给我们,喜爱的朋友别错过,一定要试试。

川贝炖雪梨

配料:

雪梨1个、冰糖10克、川贝母3克、枸杞6~8粒

烹饪过程:

1.准备好需求的食材。

2.梨洗净,用刀在顶部1/3处切开。

3.用勺子要梨的核挖出来。

4.参加冲洗过的川贝母。

5.接着持续参加冰糖。

6.用牙签固定住盖子,入蒸锅水欢腾后转中小火约50分钟。

7.蒸好之后参加枸杞焖3~5分钟即可食用。

8.甜美润泽的甜品就做好了。

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