减肥能吃韭黄炒肉丝吗

2018-04-12 20:06:46  阅读:3047+ 来源:本站原创 作者:江一燕

韭黄炒肉丝是很常见的盘中餐,味道鲜美,并且能够促进食欲。而这样一来就会让人忍不住多吃一些了,身材还能保得住吗?减肥能不能吃韭黄炒肉丝呢?

事实上,如果所有油含有的脂肪不是很高的话,吃韭黄炒肉丝是不会对体重造成任何影响的,减肥期间可以适当食用。并且适当食用韭黄炒肉丝还能帮助减肥。

就常规而言,每100克的韭黄炒肉丝所带来的热量也仅有85大卡,单位热量可以说是相当的低,它不仅不会导致热量摄入过多,还会消耗我们体内储存的热量,自然的起到辅助减肥的作用。

不过要注意的是,千万不可大量的食用韭黄炒肉丝,更不可以吃油量高的韭菜炒肉丝,否则于减肥无益。


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