在现代人的眼里，白领女性每天都出现在富丽堂皇的写字楼里，每天衣着时尚，工作轻松。其实现实并不是这样的，很多白领每天上班都要承受着非常大的压力，而且由于工作繁忙，导致身体亚健康现象非常严重。很多上班族都会感到手腕疼痛、颈项疼痛、腰酸背痛等问题。这些看似不起眼的小病，却越来越多地困扰着城市的白领一族。专家提醒，此三种痛不可小看，都市白领女性应给予高度关注。
白领远离亚健康三种疾病不得不防
手腕疼痛
“腕管综合症”，俗称“鼠标手”，与白领们长期固定一个姿势使用鼠标有关。
温馨提醒：假若腕部长期固定在一个姿势或反复做同一个动作，就会出现手指的活动受限、疼痛、手掌麻木等症状，最终形成腕管综合症。
颈项疼痛
颈椎长时间受到压迫，颈椎病就会找上在写字楼上班的白领们。临床显示，颈椎病已经出现年轻化的趋势。
颈椎病的病变是一个长期、缓慢的过程，所以年轻时的锻炼和呵护十分重要。
温馨提醒：经常坐着又极少运动的人，应特别爱惜天天走路的机会，同时，要注意保持正确的站姿和走姿。
腰酸背痛
因臀部或腰部突然的剧痛，一些伏案工作的人有时不得不停下工作。对此，专家分析认为，长时间不正确的坐姿和缺乏运动是出现坐骨神经痛的原因。
因而，常坐办公室的白领要注意纠正自己的坐姿，最好每工作1小时就起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。平常多进行运动，例如游泳就可以非常好地锻炼腰背肌肉。
在日常生活中我们经常会遇到发烧的情况，让人很是头疼，有朋友问了37度3算发烧吗?下面就来了解下看看它们算不算吧，找到发烧的原因，才能够知道发烧怎么办，毕竟发烧对人的生活影响也是很大的，下面就来一起看看吧。
此外，一些人在量体温的时候，发现体温计显示37度3，但是他们却是不知道这算不算。那么，到底体温计显示37度3算发烧吗?下面，大家就与小编一起来看看本文中的相关介绍吧。
临床上，37度3算发烧吗?其实，这个度数是不算发烧的。虽然，人体正常体温有一个较稳定的范围，但也不是说恒定是不会变化的。
健康人的体温昼夜之差也是大概在一度左右的，而且身体健康每一个部位的温度都是有一定的差距的。
其实，人们在早晨的时候，其温度是比较低的，而处于晚间时则是比较高的。37度3算发烧吗?37.3度不算发烧。但还是要注意观察自己的体温的。
建议人们可以多喝点水，避免让自己出现发烧的现象，不然的话，其对你的生活影响是比较大的。
此外，如果是出现发烧情况的话，在体温没有超过38.5度就不要用药。应该要多多去喝一些温水，不过，千万不要去喝一些白开水。
另外，如果反反复复发烧不退的话，那么就需要及时去正规医院治疗了，退烧药还是不要盲目吃比较好的，避免让自己受到一些不必要的伤害。
通过上文，相信大家对于37度3算发烧吗这个问题已有所了解了，希望能给大家带来帮助。发烧虽然危害是不大的，但是在日常生活中如果出现持续发烧现象的话，人们就要多多注意了。
感冒发烧是指感冒常常能引起的发热症状，感冒的发生主要是由于体虚，抗病能力减弱等。当气候剧变时，由于人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，从而引起一系列发热症状。
发热是指致热原直接作用于体温调节中枢，体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。
感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。因此，体温不太高时不必用退烧药，只需密切注意体温变化，当温超过38.5度时，就要及时吃退烧药了。
感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
风寒感冒主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、头痛、头晕、厌食等，怕寒明显，全身无汗且有酸痛不适的感觉，一般不发热，即使有发热也比较轻。
风热感冒主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠，舌苔呈薄黄色。
暑湿感冒主要表现为发热、头昏、浑身胀痛、身体倦怠| 伴有胸闷、恶心等症。
表寒里热感冒又名“寒包火”，多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。对于风寒感冒，应该用辛温的解表药以宣肺散寒，对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物，对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。
由此看来姜汤只适宜于风寒感冒，对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
首先，对于发烧，我们要引起足够的重视。之所以会发烧，是因为身体里有病灶，发烧是身体的一种自我保护模式，通过提升自己的温度，使酶达到最适温度，从而提高酶的活性。
这样就能够更好的杀菌。所以，如果发烧了，不要只想着退烧，要从跟不上解决病灶。如果一发烧了你就用各种方法退烧，那身体自身就无法去杀灭病菌了。
吃冷食或者酸性食物，容易引起牙齿过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃苹果、葡萄等酸性食物时容易引起牙齿酸痛，以下推荐牙齿过敏酸痛的防治方法。
一、用温水刷牙，温茶水漱口
因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品
因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度，以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷，过热温差很大的饮食或过酸，过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙
这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸，防龄，止酸痛之功效。
四、用大蒜头磨擦止痛。
有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。
