是小便不是小编，我猜肯定有不少童鞋看完标题就准备好要吐槽小编了，那只能说明您的肾不好。开个玩笑，言归正传，肾病作为当代著名的“富贵病”，其发病率甚至高达10.8%，也就是说每10个人中就有1个人患肾病，听上去没啥是吧，脑补一下，同学十年聚会，一个班50个人，到场就可以组成了一个肾病小组，聚在一个桌，不喝酒，不乱吃肉，兔子吃啥咱吃啥，真可谓是一派祥和之景。
肾病如此普遍，你却不能判断自己是否也有，毕竟医院不是咱家开的，哪能天天去?所以，小编给你介绍的这种观尿法就排上用场了，先看看再吐槽。
预示肾病的几种排尿情况
泡沫多
小便生泡沫是正常的，毕竟咱这消化系统不是仪器，那能那么精准地把营养物质全都吸收，尿液中剩点完全说得过去。可如果隔了半个小时泡沫都没褪去，这就有问题了，说明肾的那关没把好，营养物质跟着出来了。
颜色不对
正常的尿液应该是无色的，可能带点微黄，如果你的尿液显示茶水色甚至酱油色，那就要分辨一下到底是水喝得少了还是肾有问题。
多尿
看瀑布的人除了会想到李白那首著名的《望庐山瀑布》，恐怕还会思考水从哪里来，要到哪里去的深刻哲理。人的循环系统也一样，喝得多，尿得也多，可如果没多喝，尿量却变多或变少了，那就是有问题，需要审查审查。
如何预防肾病
多喝水
“多喝水”是现代人挂在嘴上的口头语，不吹不黑，它的确是预防肾病的良方。喝水可以稀释尿液，减轻肾脏负担，能预防肾结石的发生。
护好脚
中医仿佛对脚情有独钟，甚至有些极端的老医生认为百病足上生，作为新时代的马克思主义践行者，极端的言论咱不能认同，中和点讲：肾经源于足底，护好脚就是护好肾，在睡觉前揉一揉脚心，可以起到固精养肾的作用。
怎么样，听小编扯完，您是否还有吐槽的欲望，先把这些技能学到手，护好肾，论吐槽，舍命陪君子。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
睡眠不好已经成为了困扰很多现代人的都市病。如果你的睡眠质量一直不高，那么就会对身心健康造成很严重的影响。在日常生活中，睡眠不好如何调理呢?接下来就让我们一起来了解下睡觉不好怎么办吧!
睡觉不好怎么办
饮食调节
在饮食上调节，平时多吃一些奇异果、核桃和苹果这类有助于睡眠的食物。少吃油腻食物、辛辣食物以及少喝酒和咖啡、茶。
体育锻炼
多参加体育锻炼，有助于改善睡眠质量，防止失眠。每天抽出一些时间进行体育锻炼，不但对改善睡眠有帮助，还会对身体和情绪都有好处。
睡眠时间
每天睡眠时间保持在7-8个小时左右，晚上11点之前睡觉，11点至凌晨1点是肝脏排毒时间，如果肝脏排毒这个过程中人是在醒着的状态下完成的，会对肝脏造成很大的伤害。同时如果睡眠时间太短的话，对第二天的精神状态都有影响，会产生做事精力不集中的情况。
睡眠环境
营造一个舒适的卧室环境，这样也有助于睡眠，比如选择一个柔软的睡床，以及把卧室中的家用电器远离睡床，以达到减小辐射的目的，还有就是睡眠的姿势也很重要，采取“右卧式”是最好的睡姿，因为我们人体的心脏长在我们身体的左侧，“右卧式”这种睡姿会对心脏压力减少到最小。
晚餐吃的少
俗话说“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”，晚餐的时候最好不要吃的太饱，吃的太饱的话，睡觉的时候会感觉很不舒服，从而对睡眠产生影响。
睡前泡脚
睡前最好泡脚，泡脚会消除一天的疲劳，足底穴位和反射区非常丰富，对养生保健也大有裨益，而且还会加速睡眠。
不要想事情
睡前不要思考白天工作中发生的事情，因为发生的毕竟已经发生了，是不会改变的，想也是没有用的，也不要观看比较刺激的电视剧或者电影，这也会影响您的睡眠。
一杯牛奶
睡前喝一杯牛奶，牛奶中含有催眠物质，可以使人很快入睡，并且晚上喝牛奶更利于对营养成分的吸收。
听音乐
睡前可以听一些舒缓的音乐，比如轻音乐，也会对睡眠有所帮助的。
什么是深二度烧伤呢?在我们生活中很容易造成意外伤害，比较痛苦的就是深二度烧伤了，它不仅会对我们造成极大的痛苦，而且会留下很难看的疤痕。那么什么是深二度烧伤呢，我们一起来看看吧。
什么是深二度烧伤?
通常情况下，我们把烧伤分为三度四分法，一度烧伤一般不分深浅、二度烧伤分为浅二度烧伤与深二度烧伤。
浅二度烧伤与深二度烧伤的区别主要在于皮肤是否全层烧伤。皮肤只烧了一部分，真皮未全部烧透，这个叫深二度烧伤。比如我的手有很多层，有表皮和真皮，如果表皮烧坏了还有部分真皮伤了，这个叫深二度烧伤;如果所有的表皮与真皮都烧伤了，那叫三度烧伤。
一般来说，深二度烧伤可只用药不做手术。不过一般来说，深二度烧伤如果是在重要的功能部位，而且受伤范围比较大的，比如说手腕、手指，这些部位比较倾向于手术的方法， 因为后期效果比较好，很少会形成疤痕影响外观。
深二度烧伤比较多的情况下，不管通过手术或是治愈方法，都会有后续的问题。深二度烧伤通过保守换药的方法，正常的愈合过程为3-4周。如果烧伤面积比较多，或者是在手、面部这些重要功能部位，我们会考虑用手术的方法进行治疗。一般的烧伤手术主要是切痂、植皮，当然首先要为病人做清创，即是清创手术。
当然，有时候皮肤张力较大，像皮革一样，那么我们要把它切开减张，即是切开减张术，也是手术的一种类型。后期我们可能要对重要功能部位进行松解，做相应的手术，有时还要做皮瓣手术。
烧伤感染怎么办
1、不要让患者处在温度比较高的环境，要适合的温度，烧伤的部分要尽量给降温，当然也不能太凉，要适度。同时要保证患者的呼吸道的顺畅，这都是最基本的护理。
2、患者如果发生感染，会出现诸如恶心、呕吐、食欲不振，血压下降，呼吸急促的症状，所以，一定要密切关注患者的身体变化，如果有异常，马上通知医生进行及时的处理。
3、用抗生素，虽然说用抗生素多了对身体也是不好的，但是烧伤面前，避免感染要紧，而抗生素是避免感染的比较好的方法。当然，在选择抗生素的时候，要选择对的抗生素，避免选择患者过敏或者产生过不适的抗生素。
4、烧伤感染的时候，患者应该注意营养均衡，因为烧伤后的患者，可能会出现电解质紊乱的情况。所以，在饮食上要多听医生的建议。
5、必须要在严格的没有细菌的地方，同时，治疗的导管等等护理也是非常的重要的。
烧伤感染治疗
