五脏是什么?五脏即心、肝、脾、肺、肾，是我们人体中最为重要的人体器官。五脏的健康直接决定了我们的健康，如果五脏有毒素了，我们就应该进行五脏排毒，来让五脏保持健康的同时也是保持自身的健康。那大家知道五脏怎么排毒吗?今天小编就来给大家介绍一下，同时也告诉大家人体五脏的最佳排毒时间。
五脏排毒
对于五脏排毒，相信很多人都不知道怎么排毒法。下面小编就来给大家介绍一下五脏的排毒方法，让我们来一起看看吧。
一、肝脏排毒
1、吃青色的食物
按中医五行理论，青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或青柠檬水，直接饮用就好。
2、枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3、按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
肝脏最佳排毒时间
凌晨1-3点是肝经的值班时间，此时需要人体处在深睡眠阶段才能给肝脏提供良好的环境。为此，懂得放松自己，并在11点时关掉卧室的灯才是最佳选择。另外，作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。定期让自己看看感人的电影，并随着剧情尽情流泪。这样一来也可以提升肝脏的排毒效率。
二、肺脏排毒
1、萝卜是肺脏的排毒食物
在医学上面的角度来说，大肠跟肺之间的关系是很亲密的。往往肺排出的毒素都是经过大肠的。而萝卜是可以帮助大肠进行排泄的。
2、按压肺脏排毒要穴
有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
3、排汗解毒
肺管理皮肤，所以出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让肺清爽起来。除了运动外，还可以热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
肺脏最佳排毒时间
肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。
三、肾脏排毒
1、肾脏排毒食品，冬瓜
冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
2、按压肝脏排毒要穴，涌泉穴
这是人体最低的穴位，经常按揉，排毒效果明显。涌泉穴位于足底的前1/3处(不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右。
乳腺癌晚期是我们常说的一种肿瘤疾病，一般都是由于早期未治疗以及未发现所导致的。相信大家听到乳腺癌晚期都很是恐慌，尤其是对于女性朋友来说。那乳腺癌晚期有什么症状呢?乳腺癌晚期能活多久呢?相信这些都是广大女性朋友所想要知道的。今天小编就来为大家一一介绍一下，同时告诉大家怎么预防乳腺癌的发生。
乳腺癌晚期症状
每一位女性朋友听到乳腺癌晚期，相信都很恐惧。甚至会有一些人已经是乳腺癌晚期了却还不知道，那今天小编就来告诉大家乳腺癌晚期的一些症状，好让大家早点知道早点治疗。
一、肿块
乳内肿块是乳腺癌晚期症状最主要的表现，一般发生在乳腺的外上部。尤其对成年妇女乳内肿块应引起高度重视。乳腺癌多为单个，极少可见同一乳房内多个病灶。肿块形态差异较大，一般认为形态不规则，边缘不清晰，质地偏硬。癌性肿块在早期限于乳腺实质内，尚可推动，但又不似良性肿瘤那样有较大活动度，一旦侵犯筋膜或皮肤，肿块就不能推动，病期亦属较晚。
其次乳腺癌起源于腺管上皮，原位癌难以发现。0.5cm左右的肿块处于大乳房较深处就难以发现，1cm以上肿块，容易发现。还有一种少见的乳腺癌为隐匿性乳癌，其乳内肿块不能发现，晚期时已出现腋下转移。
二、疼痛
绝大多数乳腺癌早期患者无明显疼痛感觉，但到了乳腺癌晚期，疼痛比较明显，而且多为阵发性刺痛、隐痛。
三、乳房溢液
我们知道乳房液可以是生理性或病理性的，非妊娠哺乳期的房头溢液发生率约为3%~8%，溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，也可呈水样、血样、浆液样脓性;溢液量可多可少，间隔时间亦不一样，一般晚期患者溢液比较严重，这时可以对乳房溢液应进行涂片细胞学检查以明确。当然乳腺癌多数伴有乳腺肿块。单纯以乳房溢液为症状者少见。
四、乳房皮肤改变
乳腺癌皮肤改变与肿块部位深浅和侵犯程度有关。肿块小，部位深，皮肤多无变化，肿块大，部位浅，较早与皮肤粘连，使皮肤呈现凹陷。若癌细胞堵塞皮下淋巴管引起皮肤水肿，形成橘皮样变，属晚期表现。
五、乳房改变
当乳房附近有癌肿存在，乳房常被上牵，故双侧乳房高低不一。乳房内陷是乳房中心区癌肿的重要体征，乳房难以用手指牵出，乳房处于固定回缩状态。湿疹样癌则见乳房呈糜烂状，常有痂皮;病变区与皮肤分界十分清楚，病变区与皮肤分界十分清楚，病变皮肤较厚。尤其是乳腺癌晚期患者，这些现象更是明显和严重。
六、乳房外形变化
正常乳房外形呈自然弧形，乳腺癌晚期则弧形发生严重异常。
就晚期乳腺癌的治疗方法而言，手术切除的可能性很低，临床上乳腺癌晚期主要治疗方法有放疗、化疗和生物免疫治疗。70%的乳腺癌晚期患者在放疗后症状得以减轻，不同剂量和分割量的外放疗能缓解原发或转移灶的局部症状，但由于放疗也会对正常细胞造成伤害，对身体机能很弱的乳腺癌晚期患者，放疗应慎用。乳腺癌晚期患者身体机能的改善也决定乳腺癌晚期患者生存期的长短。因此提高乳腺癌晚期患者免疫机能，增强对肿瘤的抵抗力对乳腺癌晚期患者极为重要。
乳腺癌晚期能活多久
乳腺癌晚期能活多久这不是一个医生和专家能给出的准确答案。乳腺癌早期是可以治愈的。如果诊断出乳腺癌晚期，那么晚期乳腺癌治愈几乎是不可能，乳腺癌的治疗现状较过去有所改善，但晚期乳腺癌的治疗效果仍不理想，但乳腺癌晚期的存活率仍旧是乳腺癌患者最关心的问题。
乳腺癌晚期存活时间主要取决于晚期乳腺癌的治疗方法是否得当以及病人的身体素质。病人的身体机能也是决定乳腺癌晚期能活多久的重要因素，身体机能好，免疫力强，才能抵抗癌肿的发展，耐受各种药物治疗。因此，提高免疫机能，增强对肿瘤的抵抗力对晚期乳腺癌患者极为重要。
3、肾脏抗毒食品，山药
山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
肾脏最佳排毒时间
17-19点是肾经最忙碌之时，激发它的潜力，并消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选。脱下鞋子，让脚面紧贴地面，全身向上提拔的同时，让双脚抓地，坚持3分钟。可以有效地刺激肾经穴位，让身体内的液体循环达到通畅，有助毒素排出。而早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。
四、脾脏排毒
1、吃酸助脾脏排毒
例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2、按压脾脏排毒要穴
这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
3、饭后走一走
人们通常会说，饭后走一走有助于消化，这是正确的。饭后散步也是一种运动，适量的运动是可以帮助脾胃的消化，加速毒素的排出。
脾脏最佳排毒时间
上午9-11点间是脾经时段，在这个时候做一些健脾的运动，便可以增加脾脏的钝感力。试试轻捶小腿运动：跷起二郎腿，一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5分钟。因为脾经经过于此，轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。餐后是最容易产生毒素的时刻，除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。
五、心脏排毒
1、吃苦排毒
首推莲子芯，它味苦，可发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
2、按压心脏排毒要穴
这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
3、绿豆利尿排毒
绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
心脏最佳排毒时间
中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
结语：五脏的排毒，不仅是帮助五脏恢复健康，而且也是让人拥有一个健康身体的前提。因此，五脏出现了毒素，我们就应该尽早的将其排除，让我们更加的健康。如果大家的五脏有毒素的话，不妨来试试小编教你的这些方法，相信可以让你得到意想不到的效果。
