健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 香菇200克相克食物 | 青菜400克相克食物 |
| 油6克 | 盐2克 |
| 胡椒粉1克 | 鸡精1克 |
| 生抽适量 | 香油适量 |
香菇青菜的做法
1.食材备用
2.一边切一下，中间多余的切掉
3.换个方向切，就是切十字花刀
4.青菜焯水
5.葱姜爆香
6.放入香菇翻炒
7.加入适量的水，盐，胡椒烧3分钟滴入香油
8.葱姜爆香放入青菜翻炒加入盐，胡椒粉，生抽鸡精翻炒入味
9.装盘1
10.装盘2
香菇青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 02:52:45 阅读：6449+
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔
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