牛肉番茄粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉番茄粥的做法

• 1.将牛肉洗干净切碎，用红薯粉添一点点水抓匀，这样的肉会更嫩。放入生姜片和生抽腌制十五分钟。

• 2.将米淘洗好，烧开。

• 3.将腌制好的牛肉倒入烧开的粥里。

• 4.准备一个西红柿去皮洗干净。

• 5.将西红柿切碎，将葱洗干净切碎。

• 6.锅里热油。

• 7.放入西红柿翻炒。

• 8.将炒好的番茄一起放入粥里煲。

• 9.煲粥一个小时即可，加入适量盐调味。

• 10.成品图