健康功效
鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡腿菇2条相克食物 | 胡萝卜半条相克食物 |
| 红辣椒一条 | 瘦肉少量 |
| 葱2根相克食物 | 盐少量 |
| 蚝油2汤勺 | 酱油1汤勺 |
| 蒜头少量相克食物 | |
蚝油鸡腿菇的做法
1.食材准备好
2.鸡腿菇切片，胡萝卜切片，红辣椒切条，葱切段，瘦肉切片，瘦肉切好用生粉腌
3.蚝油2勺，酱油1勺调制好备着
4.蒜头先下随着放胡萝卜炒两下，放入红辣椒，然后鸡腿菇一起放进去炒
5.待鸡腿菇炒出汁时放少量盐，然后放入配合的蚝油，加少量的水，焖一下
6.焖了一会加入腌过的瘦肉片，炒均匀再焖一下
7.待收汁了放入葱段，准备出锅
8.成品
