健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
无花果:健脾、清热、解毒
食材用料
排骨500克相克食物 | 胡萝卜1小段相克食物 |
无花果4个相克食物 | 薏米适量相克食物 |
百合适量相克食物 | 莲子适量相克食物 |
眉豆1把 | 淮山适量相克食物 |
玉竹适量 | 党参适量相克食物 |
无花果清补凉煲排骨汤的做法
1.排骨斩件飞水洗干净;
2.无花果、清补凉洗干净;
3.胡萝卜切大块;
4.把全部材料放进锅里,大火烧开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可。
功效:清热去火,润肺舒喉,补充水分。
排骨:补肾、益气、润燥
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
无花果:健脾、清热、解毒
排骨500克相克食物 | 胡萝卜1小段相克食物 |
无花果4个相克食物 | 薏米适量相克食物 |
百合适量相克食物 | 莲子适量相克食物 |
眉豆1把 | 淮山适量相克食物 |
玉竹适量 | 党参适量相克食物 |
1.排骨斩件飞水洗干净;
2.无花果、清补凉洗干净;
3.胡萝卜切大块;
4.把全部材料放进锅里,大火烧开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可。
功效:清热去火,润肺舒喉,补充水分。