鲫鱼黄豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:09:08  阅读:2574+ 来源:本站原创 作者:贾静雯

食材用料

小鲫鱼3条黄豆适量相克食物
姜丝适量1根相克食物

鲫鱼黄豆汤的做法

  • 1.黄豆提前4小时浸泡好,加水入高压锅煮10分钟。

  • 2.鲫鱼去鳃去膛内黑膜洗净,下油锅煎2分钟关火。

  • 3.待锅冷却后,把鱼翻面开火继续煎2分钟。

  • 4.加入煮好的黄豆汤大火煮10分钟。

  • 5.加盐撒葱花装盘。

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