青椒炒泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:01:42  阅读:5515+ 来源:本站原创 作者:安志杰

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

泡菜豇豆一大盘子(未切的) 豆瓣一勺
3片相克食物2个相克食物
适量(少许)2小勺
鸡精适量适量相克食物

青椒炒泡菜的做法

  • 1.豇豆适量

  • 2.把豇豆切成小粒

  • 3.姜切成片丝,蒜切成片,葱切成丝,一小勺豆瓣,备用

  • 4.倒入油烧热 , 倒入姜蒜, 加入2小勺盐,炒两下,再倒入豆瓣炒

  • 5.倒入泡菜-豇豆,翻炒20秒

  • 6.加入葱,炒匀

  • 7.加入少量鸡精,翻炒均匀即可

  • 8.装盘

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