韭芽炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:33:04  阅读:141+ 来源:本站原创 作者:赵雅芝

健康功效

韭黄:温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭黄500克鸡蛋5个相克食物
适量少许相克食物
一小调羹 鸡精少许

韭芽炒鸡蛋的做法

  • 1.韭黄洗净,鸡蛋打散

  • 2.锅内倒油 炒鸡蛋

  • 3.炒好的鸡蛋盛出备用

  • 4.锅内倒少许油,因为炒鸡蛋已经有很多油,炒韭黄

  • 5.韭黄炒好放盐 鸡精 鸡蛋倒在一起搅拌均匀就可以了

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