盐焗猪肾的做法和食材用料及健康功效

食材用料

盐焗猪肾的做法

• 1.准备好锡纸，粗盐，猪肾洗净沥干

• 2.锡纸大概要20*30，在一边洒上粗盐垫底

• 3.放上猪肾再洒上粗盐

• 4.先上下包起再把左右边包起来，确保猪肾的整个周围都裹满粗盐，剩下的锡纸卷起来拧紧

• 5.同样的步骤再包一个，好了两边用牙签刺几个洞洞，放烤盘上，烤的时候会有很多肾籽的水份从小洞洞冒出来，不能直接放在烤网上哦

• 6.烤箱上火上层200度40分钟，中间记得要拉出来翻个面

• 7.烤好了剪开锡纸，拿出猪肾用开水淋一下，去掉上边的盐巴，切片开吃了