健康功效
黑米：明目、暖肝、健脾
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
干香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 黑米半碗相克食物 | 白糯米半碗 |
| 豌豆150g | 胡萝卜半根相克食物 |
| 干香菇五朵相克食物 | 玉米半根相克食物 |
| 油适量 | 生抽一茶匙 |
| 盐适量 | |
黑色糯米饭的做法
1.将两种米浸泡三个小时
2.准备好蔬菜，香菇泡发后洗干净，切碎
3.胡萝卜切小丁
4.将泡好的米和所有蔬菜拌匀，加入生抽，盐，适量油拌匀调味
5.放入锅内蒸40分钟
6.装在碗中再倒扣盘子里
黑色糯米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 03:46:21 阅读：8863+
来源：本站原创 作者：dodolook
- 相关阅读
-
- 2024-02-02
- 2024-01-11
- 2024-01-10
-
四特酒推出龙年生肖纪念酒，引爆2024年美酒收藏市场
龙腾盛世，福耀神州。农历龙年即将到来之际，一款满溢“龙气”的美酒为新春再添新喜！日前，四特酒重磅推出甲辰龙年生肖纪念酒，
2024-01-08
-
梦想连接世界：中国品牌的全球愿景
“从历史走向未来、从传统走向现代、从中国走向世界，我们洋河与梦想同行，与世界同频，不断超越生命周期。”这是洋河股份党委书
2024-01-05
