丝瓜炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 14:29:05  阅读:3377+ 来源:本站原创 作者:萧芳芳

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

花蛤500克相克食物丝瓜2根相克食物
少许相克食物少许相克食物
少许

丝瓜炒花蛤的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.花蛤泡水里三小时。

  • 3.丝瓜洗净,切滾刀块。

  • 4.炒锅放油,煸香葱姜。

  • 5.加入花蛤,翻炒片刻。

  • 6.加入丝瓜块,继续翻炒。

  • 7.炒到花蛤开口,加盐调味。

  • 8.起锅装盘,鲜鲜美美开吃吧。

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