巧克力酥皮泡芙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:48:58  阅读:1358+ 来源:本站原创 作者:江映蓉

健康功效

可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

酥皮部分 无盐黄油60g
60g相克食物可可粉4g
低筋粉80g 香草精少许
泡芙部分 无盐黄油60g
1g2g相克食物
低筋粉80g75g
鸡蛋80g相克食物牛奶80g相克食物

巧克力酥皮泡芙的做法

  • 1.制作巧克力酥皮,把室温软化的黄油加上细砂糖,少许香草精搅拌成糊状。

  • 2.然后加入可可粉拌匀,再加入低筋粉拌匀。

  • 3.放在保鲜膜上包好,压成1厘米厚度,放冰箱半小时左右。

  • 4.取出,放在两张防油纸之间擀压成2毫米厚度的薄片,放入冰箱冷冻,2小时或隔夜使用。

  • 5.冷藏快结束时把牛奶、水、盐、细砂糖一起放小奶锅内加热煮沸,离火。

  • 6.倒入低筋粉拌匀,用打蛋器不停地搅拌,然后再次加热两分钟离火。

  • 7.奶锅的四壁及锅底会出现薄薄的膜状。

  • 8.离火后倒入深盆里,用打蛋器打发冷却至体温差不多即可。

  • 9.然后分次加入打散的蛋液一起打发,提起时,面糊呈倒三角状,则面糊已经搅拌完成。

  • 10.用圆形裱花嘴,或者接近的也可以,把面糊装进裱花袋里,挤出大小等同的面团。

  • 11.这时酥皮冷藏结束后取出,用模具印出同等大小得圆片。

  • 12.把酥皮盖在面团上,下面用油纸垫着放在烤盘上。烤箱预热175°,放中层烤40分钟即可。

  • 13.泡芙快烤好的同时,打发淡奶油,不加糖直接打发,有明显纹理,提起有毛尖即可。

  • 14.泡芙体烤好后,用小刀在头部切一个小洞,不是酥皮的已经被等不及的小家伙先吃掉了(ー_ー)!!

  • 15.接着把奶油装进裱花袋,往泡芙体里挤进奶油,再盖上小帽子即可享用。

  • 16.阳光下,我在这里。

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