健康功效
牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
蛋挞皮9个 | 牛奶150克相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 白糖25克相克食物 |
原味蛋挞的做法
1.准备好需要的食材,蛋挞皮是买现成的。
2.将白糖倒入装鸡蛋的碗里,搅拌。
3.倒入牛奶,搅拌。
4.烤箱190度上下加热预热(5分钟)的同时,用喝汤的小汤勺将蛋挞液舀到蛋挞里,八分满。
5.放入烤箱,烤20分钟。上面有了颜色,即可。
6.新鲜的蛋挞出炉喽!
牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
蛋挞皮9个 | 牛奶150克相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 白糖25克相克食物 |
1.准备好需要的食材,蛋挞皮是买现成的。
2.将白糖倒入装鸡蛋的碗里,搅拌。
3.倒入牛奶,搅拌。
4.烤箱190度上下加热预热(5分钟)的同时,用喝汤的小汤勺将蛋挞液舀到蛋挞里,八分满。
5.放入烤箱,烤20分钟。上面有了颜色,即可。
6.新鲜的蛋挞出炉喽!