健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 荷兰豆250克相克食物 | 腊肠2根相克食物 |
| 茶油10g | 姜少许相克食物 |
| 葱1根相克食物 | 蒜2粒相克食物 |
荷兰豆炒广式腊肠的做法
1.将荷兰豆去筋清洗干净沥干水份备用
2.将腊肠切成薄片，葱姜蒜切末备用
3.坐锅烧油下葱姜蒜末炒香
4.在将腊肠倒入炒成透亮的
5.在将腊肠扒到边上下荷兰豆炒变色
6.一起翻炒放入盐在翻炒片刻准备出锅
7.装盘待吃
荷兰豆炒广式腊肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:30:10 阅读：5341+
来源：本站原创 作者：许慧欣
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