健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 虾仁若干相克食物 | 西兰花若干相克食物 |
| 胡萝卜若干相克食物 | 熟玉米粒若干 |
| 洋葱若干相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 面粉一小碗 | 盐适量 |
| 芝士片2片 | |
儿童健康披萨的做法
1.西兰花和虾仁要焯一下水，把西兰花、胡萝卜、洋葱切碎备用。
2.鸡蛋打散到大碗里，打均匀。
3.少量多次的倒入面粉，搅打均匀，不要有疙瘩。搅拌至黏稠状，别太稠了，那样会发硬，口感不好。面糊可以加适量盐调味，1岁以内的宝宝吃不用加盐。
4.热锅轻轻刷一层凉油，调到最小火，倒入面糊。建议用不粘锅，随着温度的升高，面糊会慢慢成型。面饼加热后会膨胀，所以一定不要做得太厚。
5.将准备好的食材均匀的洒到披萨饼皮上。
6.最后撒上芝士碎片覆盖在上面。慢慢转动不粘锅，让饼皮受热更均匀。
7.关火焖上3分钟，待芝士全部融化，就完成啦。
8.切块，装盘，开吃。
