健康功效
鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
紫菜:软坚、化痰、止咳
食材用料
面饼一块 | 肉沬适量 |
鱼丸适量 | 紫菜一张相克食物 |
盐少许 | 葱花少许 |
蒜末少许 |
鱼丸面的做法
1.清水下锅,水开后放肉末,后放鱼丸,另一个锅煮面。
2.紫菜一张撕碎,放在大碗。
3.鱼丸浮出,放入煮好的面煮一分钟,关火,加葱花蒜末。
4.倒入放有紫菜的碗中。
5.完成。鱼丸可以蘸芥末酱油,很好吃。
鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
紫菜:软坚、化痰、止咳
面饼一块 | 肉沬适量 |
鱼丸适量 | 紫菜一张相克食物 |
盐少许 | 葱花少许 |
蒜末少许 |
1.清水下锅,水开后放肉末,后放鱼丸,另一个锅煮面。
2.紫菜一张撕碎,放在大碗。
3.鱼丸浮出,放入煮好的面煮一分钟,关火,加葱花蒜末。
4.倒入放有紫菜的碗中。
5.完成。鱼丸可以蘸芥末酱油,很好吃。