【红枣枸杞银耳羹】的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 03:36:03  阅读:1847+ 来源:本站原创 作者:张宇

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳30g相克食物红枣60g相克食物
枸杞1把相克食物冰糖适量相克食物
适量

【红枣枸杞银耳羹】的做法

  • 1.将银耳冲洗干净,放入冷水中浸泡,直到泡开无硬结即可。

  • 2.把红枣中的枣核去除,和泡好的枸杞一起洗净后沥干水分备用。

  • 3.准备好适量的土冰糖。

  • 4.把泡好的银耳去掉蒂,用手掰成小块。

  • 5.将银耳、枸杞、红枣一起放入高压锅中。

  • 6.锅中加入足量水,大火烧开后放入冰糖,盖上锅盖转小火,慢慢炖煮1个半小时,至糖水呈现黏稠状为好。

  • 7.一道口味香甜的红枣枸杞银耳羹出炉了……

相关阅读
2024中国酒业潮流共创大会胜利举行,启幕酒业新时代
四特酒推出龙年生肖纪念酒,引爆2024年美酒收藏市场

四特酒推出龙年生肖纪念酒,引爆2024年美酒收藏市场

龙腾盛世,福耀神州。农历龙年即将到来之际,一款满溢“龙气”的美酒为新春再添新喜!日前,四特酒重磅推出甲辰龙年生肖纪念酒,

2024-01-08
梦想连接世界:中国品牌的全球愿景

梦想连接世界:中国品牌的全球愿景

“从历史走向未来、从传统走向现代、从中国走向世界,我们洋河与梦想同行,与世界同频,不断超越生命周期。”这是洋河股份党委书

2024-01-05